Este invierno aprende a evitar la resequedad de tus labios

Durante las estaciones frías, nuestra piel se ve afectada por la resequedad y son los labios los que presentan los primeros síntomas al partirse.

La falta de hidratación, el contacto con el frío y el viento, la exposición al sol sin la protección adecuada y el deficiente consumo de vitaminas A y E provocan estas consecuencias en los labios.

Para que podamos evitar tener estos problemas en nuestra boca, es fundamental prevenir tomando estas precauciones:

1. Usar humectantes de labios con protector solar.
2. Tomar mínimo 8 vasos de agua al día.
3. Consumir vitamina A, se puede encontrar en alimentos como, pescado, yema de huevo, mantequilla y queso. Además de en los melones, zanahoria, mango y espinacas.
4. La vitamina E también es fundamental, ya que ayuda a que la A no se destruya. Otra función es proporcionar oxígeno al organimo y retarda el envejecimiento celular. Las ciruelas, espinacas, plátano, manzana, espárragos la contienen.

Y ¿Qué hacer cuando ya tenemos los labios partidos?

Además de la mantequilla de cacao, que todos han recomendado alguna vez, se sugiere tomar mucha agua, no lamerse los labios, ya que la saliva le quita los aceites naturales y usar protector solar.